北京美尔目医院

　　北京有老花眼吃什么好?
      引起老花眼的原因多是晶状体功能退化，眼动脉血管壁发生玻璃样变引起的。得了老花眼后要注意用眼习惯，可通过饮食补充营养，辅助治疗。老花眼人群可多适当多吃以下食物：
      1、猪肝：猪肝是对眼睛比较好的食物，由于富含丰富的维生素A，患者可以每周吃1-2次猪肝。
      2、枸杞：枸杞具有清肝明目的效果，老花眼人群可以每天用10科左右的枸杞泡水喝，然后直接将枸杞吃掉。
      3、胡萝卜：胡萝卜是公认的对眼睛比较好的蔬菜，富含丰富的胡萝卜素，老花眼人群多吃胡萝卜对眼睛会比较好。
      4、蓝莓：蓝莓里含有丰富的植物花青素，植物花青素对修复视网膜上皮细胞，减少眼睛云翳感有很好的效果，老花眼可以适量多吃。
      老花眼人群还可通过以下食疗方法补充眼睛所需要的营养：
      1、黄瓜汁：黄瓜150g，柠檬汁5ml，番茄150g。将黄瓜切片，番茄温开水泡过后去皮切碎，一起放如榨汁机榨汁，然后调入柠檬汁拌匀即成。可早晚2次分服，也可以当饮料分次喝下。
      2、芹菜藕汁：芹菜150g，黄瓜100g，藕150g，柠檬汁5ml。将芹菜去叶切成小段，藕去节切成小丁，再将黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨汁，放入柠檬汁拌匀就可以了。芹菜藕汁可早晚2次分服，也可日常当饮料喝。
      3、胡萝卜苹果豆浆：胡萝卜，豆浆，苹果和柠檬汁。将胡萝卜、苹果切碎后，和豆浆一起放入榨汁机中榨汁，再加柠檬汁，拌和均匀后可早晚2次分服，也可以当饮料喝。
      北京美尔目温馨提醒：老花眼人群日常要注意饮食健康，多吃些肉类、坚果、豆制品等，也可多吃些新鲜蔬菜等，补充眼睛每天需要的营养。