北京美尔目医院

　　预防高度近视的方法
      1、避免长时间地看电视或手机，因为手机和电视的辐射和暗光也会影响孩子的视力，使孩子的眼睛发育异常，对孩子的眼睛健康也有害。
      2、勤做眼保健。这样能有助于缓解因用眼过度而造成的眼睛疲劳，对保护视力有很重要的作用。
      3、避免剧烈运动、震颤及外来伤害，以免引起视网膜脱落。
      4、定期检查视力，如果发现近视，要及时近视度数，做到早发现早。
      5、形成一个良好的用眼习惯和写字姿势，特别针对于小孩子，要从小进行培养教育好孩子的写字正规姿势和良好的看书习惯，由于繁重的学习，很多时候会让孩子的眼镜过度疲劳，从而慢慢导致孩子的眼睛出现近视。
      6、科学的饮食习惯对孩子的视力也有帮助，多吃蔬菜、水果和动物肝脏有助于眼睛，不要挑食，少吃兴奋性食物。
      北京美尔目温馨提示：以上是关于高度近视预防方法的相关内容，高度近视影响着我们的生活质量，所以高度近视一定要及时治疗，减缓近视的发展，尤其是青少年儿童，处在发育阶段，一旦近视发展速度很快，一定要引起重视。