北京美尔目医院

　　北京玻璃体混浊要注意什么?
      1、玻璃体浑浊患者要注意养成好的生活习惯、不要熬夜，注意睡眠充足。
      2、夏天和冬天使用空调要注意，不要吹太久的空调，在座位附近放上茶水，可以增加座位周围的湿度。
      3、注意饮食营养，多吃各种绿色蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，如柑桔类水果、鱼和鸡蛋，通过多喝水缓解眼睛干燥。
      4、使用电脑工作的人群要注意避免长时间连续作电脑，连续作电脑1小时，注意休息5-10分钟。休息时可以做眼保健或通过远处缓解眼疲劳。
      5、使用电脑要注意科学的姿势，注意双眼平视或轻度向视荧光屏，正确的坐姿可使颈部肌肉轻松，可以将眼球暴露于空气中的面积减小。
      6、日常注意养成好的用眼习惯，视物切忌"目不转睛"，要注意有意识的经常眨眼睛，经常眨眼能减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩。
      7、如果本身泪水分泌较少，眼睛容易干涩，或有干眼症的，要注意使用电脑时不建议佩戴隐性眼镜，可戴框架眼镜矫正视力。如果电脑工作时需佩戴隐性眼镜，建议使用透氧程度高的品种。
      北京美尔目温馨提醒：工作生活中如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，或眼皮沉重，看东西模糊等症状，甚至出现眼球胀痛或头痛现象，休息后仍无明显好转要及时到医院检查，确诊后及早。