北京美尔目医院

　　北京儿童假性近视怎么治疗?
      孩子出现假性近视后，注意养成好的用眼习惯，通过强化眼肌训练来放松肌肉，缓解眼睛疲惫，使视力恢复正常。
      1、避免不好的坐姿：假性近视儿童学习看书要注意坐姿，抬头挺胸，腰杆要挺直，眼睛要离书本一尺的距离，避免不好的坐姿习惯影响视力。
      2、充足的睡眠：经常熬夜会造成眼睛红肿，疲劳、出现黑眼圈，对视力的影响也很大。假性近视儿童要保持充足的睡眠，是视力恢复的前提条件。
      3、注意饮食营养：假性近视儿童补充眼睛需要的营养，是治疗假性近视的方法之一。多补充蛋白质和维生素，多吃富含维生素的蔬菜水果以及豆类食物，鱼等富含蛋白质的食物。
      4、定期远眺：每天3次以上，每次远眺10-15分钟可缓解眼疲劳。假性近视儿童看书、写字、学习1小时后，可以抬起头来从窗户向远处眺望，尽量向远的地方眺望。
      5、多做眼保健：假性近视儿童在学习、看书、写字1小时后，做1～2次眼保健，每日可以做4～6次。通过多眼保健对眼睛的附近穴位推拿，缓解睫状肌的紧张状态。
      北京美尔目温馨提醒：假性近视患儿生活中要养成好的用眼习惯，养成正确的坐姿、多做眼保健，多进行户外活动，饮食均衡，才能早日恢复视力。