北京美尔目医院

教室内的黑板怎么也看不清，整个世界仿佛被打上了马赛克。当“小眼镜”越来越多，家长们对“孩子近视”这件事执念也愈发深。从护眼仪、眼贴、雾化治疗、甚至针灸等，这些当下常见的近视治疗方法真的有效吗?

近视治疗3年，视力从200度升至400度

就读两江新区金山小学的胡文齐虽然才10岁，但已经戴了3年眼镜。妈妈龚女士告诉记者，孩子从小就爱玩电子设备，读书前父母因工作关系很难随时监督，加上爷爷奶奶比较溺爱，有时候孩子用IPAD看动画片一看就是一下午。刚上一年级孩子体检就查出视力只有4.4，无奈配上了200度的眼镜。龚女士想让儿子恢复正常视力的想法很迫切：“不想他戴一辈子眼镜，也害怕因为近视，未来职业受限。”

据龚女士介绍，3年来，她可谓试尽了市面上绝大多数“摘镜”方法。“买过2000多元的声波近视护眼仪，销售人员称，晚上孩子戴着睡觉就可以矫正度数，坚持了半学期，孩子视力没有任何变化，反而增加了50度。”这让龚女士哭笑不得，现在想想，这可能就是“智商税”。

龚女士说，她还让孩子喝过中药、贴过药贴。“药方都是些常见的药材，像熟地、菊花、党参、决明子。”龚女士坦言是抱着“试试总不会错”的心态，半哄半就地让孩子喝了4个月中药。至于较终成效?龚女士叹了一口气。因为两个月开学前，儿子又配了新眼镜：视力变成了4.2，度数甚至上了400度。

“摘镜”没有偏方，近视无法达到所谓“治愈”

记者从卫健委官方获悉一组数据：2019年儿童青少年总体近视率为50.2%，2020年与2019年相比，特别是疫情期间，中小学生近视率增加11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。

北京眼科医院医生介绍说，造成近视的原因有很多，包括用眼习惯、电子产品、遗传因素等。“近视的原因之一就有未成年人眼轴增长过快而导致的事物不能投射到视网膜上，但眼轴的增长是不可逆的，所以近视也是不可逆的。”漆剑表示，目前近视不能治愈，推拿、针灸或者护眼仪较多只是缓解眼疲劳。而近视手术也并非“治愈”近视，而是通过手术手段实现“摘镜”，无法真确扭转由于近视所造成的眼睛病理性和结构性的病变危险。

“现在市面上的‘近视治疗仪’，有一部分是通过振动、加热、给眼睛上加热敷贴来‘治疗近视’;另一部分是弱视治疗仪改装的，能改变眼睛焦距，来放松眼球肌肉。”漆剑说，绝大多数近视治疗仪较多只让你放松一下眼球的肌肉，只要多远眺、少用眼，眼球肌肉也能放松。况且，治疗仪基本上都有强光照射，屏幕的距离和眼睛非常近，长期使用反而会导致视力下降。

至于针灸、药贴，漆剑谈到，这其实是通过兴奋眼周一些穴位，来改善眼部肌肉的紧张状态，只能起到缓解视疲劳的作用，无法达到所谓“治愈”和“治好”。“如果要缓解视疲劳，推拿眼部周围穴位的眼保健能起到效果。”北京治疗近视眼科医院提醒，家长们一定要记住，近视不可逆，近视后没有方法可以使近视度数重新降低或者消失。

如何减少近视发生率，这5点建议请看看

1.家长首先要以身作则，做好榜样，尽量少接触电子产品，为小朋友养成良好的用眼习惯——看电视时要开灯，人与电视应保持3米以上距离;作电脑，屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米;使用台灯时，同时开启室内照明灯。

2.定时休息，连续近距离用眼时间不能过长，平时保持良好的坐姿，记住“一拳、一尺、一寸”的标准(身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸)。

3.劳逸结合、球类运动可护眼。如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

4.注意滋润眼睛，用电脑时，保持至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。

5.重视营养均衡。多吃富含钙、蛋白质、坚果类的食物，避免偏食并控制甜食的摄入量。

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