北京美尔目医院

大家在还没有出现近视的时候一定要做好预防措施，但是如果人们视力已经受损，那么一定要通过更加有效的办法来矫正视力，比如说做好眼睛护理措施、补充视力营养法或者通过接收手术来矫正视力，改善近视问题。

近视眼给人带来非常多的不便，定期更换眼镜、定期做检查都是家常便饭。为了不让近视眼度数越发加深，近视的朋友们还需采取一些途径缓解眼部疲劳，减缓甚至阻止近视加深。北京近视眼视力矫正?且看下文。

缓解近视，可行的方法如下：

1、做好眼睛护理措施能够有效培养健康眼睛状态，虽然不能达到矫正视力功效，但也能为视力的良好发展保驾护航。因此具体的做法就包括有纠正不好的用眼习惯，避免长时间用眼导致眼睛疲劳，加重近视程度;同时平时也要注意多做些放松眼睛的措施，白天用眼期间要适当的远眺、看绿色的东西，从而放松眼球;使用热敷法、推拿眼睛穴位等办法来促进眼睛部位的血液循环，疏通经络，以此来滋养眼球，帮助人们改善近视问题。

2、做眼球晶体

北京眼科医院哪家好医生说，听着好像很复杂，其实就是做眼球的体。让眼球上下左右的顺序转动10次，顺时针、逆时针各转动10次，这样有助于缓解眼部疲劳，从而矫正视力。

3、补充视力营养法也能有效矫正视力。如果近视患者的年纪较小，那么眼球部位还处于发育阶段，此时的做好营养补充，那近视眼的不健全结构也能得到足够的营养补充，从而促进发育，有效改善近视情况。而且也可以适当多吃一些有明目效果的食物，比如枸杞、豆苗、决明子等。

4、饮食配合更优

再配合一些药物或者是其它有助于调节视力的饮食会见到效果，使眼睛的视力慢慢上升，比如可以食用一些维生素A、维生素C含量丰富的食物。别小看这两种元素，如果眼睛缺乏了这两种维生素可能会出现干眼病，使眼角膜软化，从而加重眼睛近视的程度。若想进补维生素A、维生素C，的食物就是动物肝脏与新鲜水果了，大家不妨进食这些食物。

北京眼科医院提示大家一旦人们真的出现了近视，那想要完全恢复原来的视力状态确实是比较困难的，因此大家一定要做好保护视力措施，毕竟防范于未然，做好预防近视的措施才是较关键的。希望大家在平时都要注意用眼卫生，防止视觉过度疲劳，一旦出现视力明显下降，及时就医。