北京美尔目医院

长时间盯着电脑和手机屏幕，你是不是也经常感到眼睛疲劳、酸痛？甚至有时候会头痛、眼胀、虹视、视野变窄、视力模糊？别大意了，这可能是你的眼压高了！眼压就是眼球内部的压力，过高或过低的眼压都可能对眼睛造成伤害。那么，眼压高有哪些坏处？又是什么原因造成的呢？别急，接下来就为你一一解答。

首先，我们要明白眼压高的危害。眼压过高会挤压视神经，导致视神经萎缩、视野缺损，甚至失明。而且，眼压高还可能引发头痛、恶心、呕吐等症状，给生活带来很大不便。那么，是什么导致了眼压高呢？

其实，眼压高的原因有很多，其中常见的是青光眼。青光眼是一种常见的眼部疾病，由于眼压升高，导致视神经受损，导致视力下降甚至失明。而长时间使用电脑、手机等电子设备，会导致眼睛疲劳，进而引起眼压升高。此外，不好的生活习惯、眼部疾病、药物副作用等也可能导致眼压升高。

那么，眼压高该如何缓解呢？首先，我们要保持良好的生活习惯，避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备。其次，让眼睛得到充分的休息，比如每隔一段时间闭目养神、做做眼保健。此外，保持愉快的情绪也是很重要的，因为情绪波动和精神兴奋都可能导致眼压升高。如果你发现自己有眼压高的症状，要及时就医哦。

美尔目眼科提醒大家：眼睛是心灵的窗户，一定要好好爱护它！如果你觉得眼睛不舒服，记得及时就医检查哦！