北京美尔目医院

　　飞蚊症是一种视觉症状，是指在看东西时眼前出现漂浮的黑影，随着眼球转动飞来飞去，像蚊子一样，形状可以是点、线、网状等。
飞蚊症一般是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化的现象，随着年纪增大，玻璃体会液化，产生一些混浊物，因此飞蚊症正式名称为“玻璃体混浊物”或“玻璃体浮游物”。
两大人群是“飞蚊症”的高发地带
飞蚊症是眼科的常见病症，而以下两种人群比较容易中招。
老年人
有这样一种说法：当你发现你的眼前经常有小黑点划过时，那么你的眼睛可能正在加速衰老。原来飞蚊症的出现部分是与玻璃体老化变性相关，这也是为什么老年人中飞蚊症高发。
在正常情况下，我们的玻璃体无色透明，呈胶状，但年龄增长，玻璃体液化，产生一些混浊物，玻璃体的不透明物投影在视网膜上，随之产生蚊影的飘动。
高度近视患者
对于近视患者，眼轴增长，并且随着年龄增长可能导致液化，也是很容易出现眼前黑影出现“飞蚊”。而高度近视更会引起飞蚊症的另一种类型——病理性飞蚊症，因为除了玻璃体，眼轴增长也会让整个眼球结构改变，眼底视网膜在眼球的牵拉中变形，视网膜裂孔、出血等随之发生，这时会引发病理性飞蚊症。
病理性飞蚊症多见于眼底出血、视网膜裂孔和视网膜脱落、葡萄膜炎等眼部病变，当血液和炎性物质渗入玻璃体内，患者就会看见眼前有“蚊子”在飞。
生理性飞蚊症与病理性飞蚊症的区别
出现“飞蚊”症状时，想知道自己是哪一类型，可从“飞蚊”的表现来观察，如“飞蚊”是随着年龄增长而出现，数量不突然增多或减少、不影响视力、没有眼部器质性变化，则考虑是生理性的飞蚊症，基本对眼睛和身体没多大影响。
如在短时间内“飞蚊”大量增加、甚至伴有视物变形、闪光等视力异常，很可能是眼部病变导致的病理性飞蚊症，此时建议到医院进行检查干预。
健康用眼，远离飞蚊症
美尔目眼科医生指出，避免患上飞蚊症首先要注意生活作息和用眼习惯，保证充足的睡眠，注意不要过度用眼。
每用眼40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，远眺：两眼看前方无限远处，注视绿色背景，以树木植物、花草较佳；
适当补充眼睛所需的营养成分，均衡饮食，多吃富含碘、锌、硒等微量元素的海产品，以及富含维生素A的蔬菜瓜果；
对眼药水、美瞳等的选择要谨慎，尽量避免兴奋性成分进入眼睛；
多喝水，以减轻眼部干燥；
保持良好的心情，加强体育锻炼；
高度近视者或有视网膜脱落危险因素的人群，建议每3个月至半年进行一次眼底检查。