北京美尔目医院

看手机、玩电脑、刷视频
孩子很快乐
但眼睛也很遭罪！
除了近视防控问题以外
家长也要关注小朋友的干眼症问题
儿童一向被视为与干眼症“绝缘”。然而近年来，干眼门诊里小朋友的身影越来越多，干眼症逐渐“低龄化”，早已“打入”了儿童内部。
儿童干眼的原因
1、小朋友眼表组织结构脆弱，过敏发生率比较高。同时，小朋友抵抗力比较弱，自我反应及保护性差，泪膜脂质层较厚，这些都和干眼发病相关。在现代社会进步和发展的同时，空气污染严重，PM2.5增加等环境问题，加上小朋友不好好的生活习惯使得环境成为了小朋友易患干眼症的重要因素。
2、电子产品的过度使用，很多年轻父母将电子产品作为电子保姆，孩子每天盯着电子屏幕的时间已远远超出正常时间范围。当孩子长时间看着电子屏幕，注意力高度集中，眨眼次数会减少，导致眼表暴露增加，泪液蒸发速度加快，从而导致干眼。
3、环境原因：除了过度用眼，环境干燥、长期待在空调房里，也会使眼睛里的水分蒸发得更快，加重泪液流失，出现干眼的症状。
儿童如何干预干眼症
1
保持合理的用眼习惯：尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间；
2
加强户外运动：每天保证2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状
3
保证充足的睡眠：使眼睛得到充分的休息
4
拒绝挑食：保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。