北京美尔目医院

　　眼部屈光不正，散光是常见的屈光不正表现，也是近视眼之后的第二大威胁。那么，如何科学预防散光的发生呢？
首先，从小开始就要培养孩子正确用眼的意识。孩子三四岁时，应该到医院进行全面的眼部检查，每年都要检查一次。家长还要多观察孩子的用眼情况，发现问题及时到医院检查诊断。此外，孩子的饮食要营养均衡，多看远处的风景，少看电子屏幕，每看半个小时要休息五到十分钟。
其次，在日常生活中，家长要让孩子明确哪些是危险的游戏和玩具，避免对眼部造成外伤伤害。还要培养孩子好的卫生习惯，不揉眼睛，不随便用脏手去触碰眼睛，这都会导致眼部感染，从而引发散光或者其他屈光不正的发生。
较后，孩子在看书时也要注意选择光线充足的地方，看书写字的姿势要正确，不要在不平稳的环境下看书，要避免躺着看书。看书时也尽量选择字体比较清晰，字迹大小合适的书籍。
从小培养孩子正确用眼的意识对于预防散光和近视眼都是有着重要作用的。希望家长们能够重视孩子的眼部健康，为他们创造一个良好的用眼环境。
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