孕妇牙龈出血是严重的吗该怎么缓解
孕妈如果在孕期发现自己有牙龈出血的症状,不要过于惊慌,保持一颗正常的心态,并采取适当的措施缓解即可。总的来说,缓解或治疗妊娠期牙龈出血,下面这3个方法能起到较好的效果。
,补充维生素C
孕妇体内缺乏维生素C也容易导致牙龈周围组织被细菌感染。孕期有牙龈出血的情况,一边要多吃富含维生素C的食物,比如新鲜的水果和蔬菜;另一边,也不能挑食,要保证营养摄入的均衡性。
第二,该用软毛刷刷牙
牙刷太硬容易兴奋到牙龈周围的组织,还可能会刺破牙龈,导致出血。孕期应该使用软毛牙刷,刷牙时也要控制好力度。
第三,采用正确的刷牙方法
除了刷牙时不能太用力外,采用正确的刷牙方式也能起到缓解牙龈出血的情况。一般来说,竖着刷牙能将对牙龈的伤害降低。同时,在牙龈出血期间,孕妇也可以在漱口水中刚加入适量的盐,不仅能美白牙齿,还能保护牙龈。
孕妇如何预防牙龈出血
孕妇牙龈出血,轻则只是孕妇牙龈疼痛,重则可能导致流产。因此,孕妇要有“未雨绸缪”的意识,多多注意牙龈出血的预防。下面我们就来简单介绍三种能帮助孕妇预防牙龈出血的方式。
,勤刷牙
每天较少要刷两次牙,分别是早上和晚上。如果中午吃完饭觉得口中有很多食物残渣,也可以多刷一遍。这样能保证牙齿的干净,避免牙龈被细菌感染。
第二,刷牙斑菌
牙斑菌是指那些存在于牙齿缝中,看起来黏腻,颜色呈淡黄的东西,牙斑菌中存在很多细菌,如果平时刷牙不将它们刷干净,也容易导致牙龈感染出血。
第三,选用含氟牙膏
孕妇容易出现恶心、胃酸反流的情况,加上少食多餐,患有龋齿的几率会比一般人更高。如果使用含氟牙膏刷牙,能预防龋齿的产生。
第四,不用硬根牙刷
硬根牙刷容易兴奋并刺破牙龈周围的皮肤,从而导致牙龈出血。使用软根牙刷,能减少对牙龈的兴奋。