不育不孕的原因有哪些不孕不育可以吃什么
现在社会发展的非常迅速，人们生活节奏也越来越快，再加上工作压力会不断的增大，以及很多不好的生活习惯，所以导致不孕不育的发病率越来越高，这给年轻人的心理带来了严重的压力，对于一个家庭来说，也是沉重的打击。据研究显示，在已婚的夫妻当中不能生育的占15%，这样的数字是很可怕的，而且每年都在不断的增加。其实导致不孕不育的原因有很多，接下来就为大家详细介绍一下不育不孕的原因有哪些?
不育不孕的原因有哪些?
1、盆腔因素
如果女性出现不孕不育的话，有可能就是因为盆腔出现的问题，比如结核性盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔粘连、盆腔炎等等。这些疾病都容易出现盆腔疼痛和不孕不育症状，此外，子宫肌瘤、子宫内膜病变、先天性输卵管发育异常等也是造成不孕不育的主要原因。
2、排卵障碍
如果女性的卵巢功能下降，或者是患有多囊卵巢综合症的话，那么也会造成不孕不育问题出现。当出现高催乳素血症等疾病，也会让女性没办法成功怀孕。想要尽快怀孕，就要把疾病治疗好，身体健康后成功怀孕的几率自然会提高很多。
3、不好生活习惯
在日常生活中，现在很多年轻人都没有良好的生活习惯以及规律，长期抽烟喝酒，同时也会熬夜，甚至在夏季每天都是啤酒烧烤。这些食物里面的有害物质就会影响到卵子，会让女性提前进入绝经期。长时间抽烟对激素系统也会造成不利影响，影响到卵巢正常功能。总之，不好的生活习惯对女性的生殖健康造成非常大的危害，会让怀孕变得非常困难。
不孕不育可以吃什么?
1、富锌食物
不孕不育吃什么呢?首先可以吃一些含有锌元素的食物。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌较为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、动物内脏
动物的肝脏也是非常不错的，选择这一种食物也可以补血。这类食品中含有较多量的胆，适当食用这类食物，对增强功能有一定作用。
3、富含蛋白质、维生素的食物
蛋白质和维生素都是人体不可缺少的一种元素。所以可以多吃一些含有这些物质的食物。富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
4、富含精氨酸的食物
据研究证实，精氨酸是形成的需要成分，并且能够增强活动能力，对男子系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
为了能够避免这样的现象，在日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尤其是女性朋友在夏季千万不要为了贪凉吃太多寒凉的食物，不准每天都去路边摊吃烧烤等等。这些都是非常不好的生活习惯。现如今不孕不育这一种现象也是很难治愈的，食疗仅仅是一种调理方式，除了食疗以外，大家还可以到正规的医院去进行治疗，必要的时候用药物来缓解。希望以上对不育不孕的原因能够得到大家的帮助。
