北京耳鼻喉医院

北京看嗓子的专科医院，咽干咳嗽的原因很多。很多情况下，咳嗽到脸又红又厚才停止。很多人觉得是小问题，就忽略了。但是，从长远来看，它不仅会伤害我们的喉咙，还会对我们的健康产生很大的影响。那么我们到底应该怎么做呢？
北京看嗓子的专科医院，喉咙干咳嗽怎么办？

1.平时可以选择金银花、胖大海、麦冬等。以泡水代替喝茶，多喝温水，熬夜保证睡眠；少吃清淡食物，不吃油炸、烧烤、辛辣、兴奋性食物；多吃新鲜水果，如西瓜、枇杷、雪梨、无花果等。喉咙干痒的时候不要吃辣。

2.另外，要注意减少粉尘兴奋，纠正张口呼吸的不好习惯。

3.要加强体育锻炼，多做运动，适当爬山，强身健体，拥有健康的身体，这是预防呼吸道感染的基础；保持适当的室内温度和湿度，避免室内过度干燥。

4.多呼吸新鲜空气，注意不要在路边或烟尘大的地方剧烈运动。剧烈运动会加剧呼吸，吸入的灰尘也会大大增加，容易加重喉咙的不适。可以去公园、生态林等空气好的地方，散散步，呼吸新鲜空气。