北京耳鼻喉医院

北京治疗打呼噜去哪家医院？打呼噜看起来是个小问题，但有时候会导致一些严重的后果。不要小看这个问题，要通过好的习惯、锻炼和治疗来解决，那北京治疗打呼噜去哪家医院？
北京治疗打呼噜去哪家医院？打呼噜怎么办？

1、睡眠枕头一定要合适，太软的枕头会造成脖子后仰，使喉咙肌肉紧张，从而出现打鼾现象。如果枕头太硬，可能会窝在脖子上，使人呼吸不畅，引起打鼾。另外，枕头的高度要合适。侧卧时，枕头的高度应与你的肩宽相同。

2.日常生活中避免兴奋性食物，多吃清淡食物。睡前避免过于兴奋。侧卧。

3.通常，胖的人容易打鼾。因为喉咙鼻子肉多，会造成呼吸不畅。减肥可以控制打鼾。

3.打呼噜可以手术治疗，见效快。然而，手术是有危险的。如果打鼾不会造成危险后果，尽量不要手术。

如果发生打鼾，不要忽视，可能诱发高血压、心绞痛等严重疾病。刚出现的时候，即使轻微也要解决，因为严重的打鼾是从轻微开始的。