北京耳鼻喉医院

鼻息肉会渐渐使你的鼻子变得又宽又大，还会造成心肺功能的损伤，引发众多并发症，很多鼻息肉患者就是因为没有及时认识到鼻息肉的危害，不重视病情，对健康造成了很好危害。

三大危害

1、嗅觉减退：长期鼻塞，导致患者无法呼吸新鲜空气，空气中的气味分子也无法进入到鼻腔的嗅觉区，长期以往，就会导致嗅觉减退，直至完全丧失。

2、听力下降：息肉的增大会造成鼻腔的堵塞，甚至堵塞咽鼓管，对患者的耳部鼓室形成兴奋，使成患者出现耳鸣、耳聋、听力减退等症状。

3、血压升高：据调查显示，平均每十个鼻息肉患者中，就有三到四个患有高血压，并且此类患者的鼻息肉病史较长，这是由于患病后不治而导致长期鼻塞所促发了高血压。

如果你出现鼻息肉症状，请去看医生。鼻息肉通常没有症状，你可能一辈子也不知道自己有鼻息肉。但是，要是它们越长越大，可能引起并发症，需要接受治疗。如果你有以下症状，应该去看医生，获得诊断。要是医生检查后确认你有鼻息肉，他们会建议几种治疗方案。

老是流鼻涕或鼻塞。

味觉和嗅觉减弱。

额头或脸有挤压感。

即使没有流鼻涕，鼻子也好像被堵住了一样。

头痛。

上排牙齿疼痛。

1、使用喷剂。它有助于缩小鼻息肉。如果鼻息肉比较小，用了喷剂后，它或许会完全消失。药房有卖非处方喷剂，但是想要获得更强效的喷剂，就需要有医生开具的处方。向医生询问喷剂，看看它是否适合你。

一些常见的喷鼻剂包括倍氯米松、布地奈德、氟替松、莫米松和去炎松。内舒拿(糠酸莫米松)是较常见的喷鼻剂牌子。【温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。】

2、使用滴鼻剂。它和喷鼻剂一样可以缩小鼻息肉，也能疏通鼻腔，让你在鼻息肉缩小期间呼吸得更顺畅。

使用滴鼻剂时，身体需要有效往前和往后弯曲，几乎是要倒立一样。脑袋低垂，将滴鼻剂滴入鼻子里。滴好后，保持这个姿势3到4分钟，确保滴鼻剂进入鼻腔。

3、服用强的松。这个口服皮质可以消肿、消炎。它帮助治疗鼻腔炎症，进而缩小鼻息肉。只有医生才可以开这个药。

4、服用口服抗生素。虽然抗生素不能缩小鼻息肉，但是可以治疗鼻息肉引起的并发症。如果鼻息肉堵住鼻窦，被困住的细菌会大量繁殖，可能引发鼻窦感染。这时候，医生可能给你开抗生素治疗感染。

5、考虑做手术。上面的治疗方法可以缩小鼻息肉，但是想要有效去掉它，就只能做切除手术。如果鼻息肉很顽固，并使你感到非常不舒服，医生可能建议你做手术。较常做鼻内镜手术来去除鼻息肉。他会将末端有光和摄像头的内窥镜插入其中一侧鼻孔，然后用几个工具去掉鼻息肉。在手术过程中，你会被全身麻痹。一般来说，手术当天就能回家。

有的人即使做了鼻息肉切除术，两三年后又会复发。

用家庭预防鼻息肉复发

1用盐水疏通鼻子和鼻窦。盐水可以减轻鼻腔炎症，使堵住鼻腔的粘液变干。盐也会减慢体内脂联素的生成。脂联素是和炎症有关的化学物质。

将半茶匙或更少的盐放入一杯滚水中，等盐水温度慢慢降至和体温差不多。将溶液倒入干净的挤压瓶或洗鼻壶，然后冲洗鼻腔。

2吸入蒸汽。用鼻子吸入蒸汽可以疏通鼻腔通道，稀释浓稠的鼻涕。你可以通过几种方法吸入蒸汽。

关上浴室所有窗口和门，打开热水，将浴室变成蒸汽房。

你也可以将一锅水煮沸。将滚水倒进一个大碗。用毛巾盖着头和脖子，伏在碗上，鼻子就在蒸汽上方。毛巾一定要盖着头和碗，以免蒸汽跑掉。深深吸气，让蒸汽进入鼻子里面。继续吸气、呼气，直到水变凉。

你可以添加精油，像是胡椒薄荷油和桉树油，增强疏通鼻腔的效果。

3将辣根和蜂蜜拌好后吃下，以疏通鼻窦。吃辣根可以自然地疏通鼻窦。它有抗细菌作用，气味和味道都能疏通鼻腔通道，缩小鼻息肉。不妨吃一些辣根。如果你不喜欢强烈的气味，可以拌入一些蜂蜜。

4增加大蒜和洋葱的摄入量。它们均以抗真菌和抗细菌作用闻名，可以帮助放松鼻腺，缩小鼻息肉。这是因为这两种根用蔬菜含有槲皮素，可以帮助减轻炎症。

5服用苍耳子药草补充剂。这是源自东亚的药草，中医也使用它。几百年来，人们一直用它治疗鼻息肉和鼻塞。它对鼻息肉有消炎作用。人们认为苍耳子可以控制部分炎症反应。

6服用金印草补充剂。它也被称为白毛茛或北美黄莲。这是源于北美的植物，有消炎和抗细菌作用。它含有小檗碱和白毛莨碱。这两种化学物质均有助于减轻炎症。

【注意：孕妇不得服用金印草。它可能会对子宫产生不利的影响。】

7使用经过稀释的辣椒喷剂。辣椒在传统医学上被用来强化毛细管，促进血液循环和缩小息肉。

一定要确保喷鼻剂经过稀释，以免兴奋鼻子。不要让辣椒进入眼睛或破开的伤口。

8用木兰属植物分解鼻涕。木兰属为落叶树，树皮和花均能收缩息肉。它的树皮可以溶解粘液，分解堵住鼻腔的鼻涕。它的花有收敛作用，可以收缩鼻腔黏膜，进而缩小鼻息肉。

【注意：如果你有便秘或消化问题，不宜服用木兰属植物。】

增强免疫力，防止息肉复发

1、每晚获取充足睡眠。与其让身体劳过度，不如好好休息，这样才能更容易地对抗疾病和感染。了解自己身体的很限。你可能以为自己可以熬夜完成报告，但是要知道这会减弱免疫力。每晚尽量睡足7到8小时。即使只是在疲倦的时候小睡一会儿，也能帮助免疫系统正常运作。

2、饮食均衡。想要确保免疫系统健康，其中一个步骤就是获取身体需要的全部营养。每种营养的摄入量视你的体重、年龄和健康而定。

尽量将精瘦蛋白质、全麦碳水化合物、不饱和脂肪、脱脂乳制品、大量蔬菜和水果纳入每日饮食中。

每天摄取500到1000毫克维生素C。维生素帮助保持免疫系统强健，让它正常运作。如果每天没有摄取充足的维生素C，免疫力会下降，使你更容易生病或受感染。富含维生素C的食物包括橙、柠檬、番石榴、奇异果、草莓和木瓜。

3、每天做运动。想要保持身体(包括免疫系统)健康，每周就得抽出3到5天，进行至少30分钟的运动。运动可以加快新陈代谢，增强免疫力。试着做有氧运动、负重训练和柔韧性运动。

有氧运动包括跑步、远足、骑自行车、游泳和步行。

负重训练和柔韧性运动包括瑜伽、举重和拉伸运动。

耳鼻喉科医生提醒：即使你做了手术切除鼻息肉，它还是有可能复发。所以，一定要增强免疫力，并用家庭防止它复发。(温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。)

医生介绍

崔付军 北京首大眼耳鼻喉医院主治医师

从事耳鼻喉临床工作20余年，积累了丰富的临床经验，能够准确的对于耳鼻喉常见病、多发病作出诊断，擅长运用耳鼻喉内窥镜看展各类微创手术，侧重鼻咽喉科疾病疑难杂症的研究，并治愈鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽炎、扁桃体炎、声带息肉、鼻咽喉部肿瘤，尤其对医学领域前沿技术——功能性内窥镜手术及鼾症等微创技术娴熟