北京耳鼻喉医院

北京打呼噜去哪家医院？打鼾现在很常见，需要我们做好防护，那北京打呼噜去哪家医院？
北京打呼噜去哪家医院？预防打呼噜的主要方法

加强体育锻炼，保持良好的生活习惯是预防打鼾的基本要求。

对肥胖者，要主动减肥，加强体育锻炼。

预防打鼾还应避免烟酒上瘾，因为吸烟会导致呼吸症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱和低氧血症。尤其是睡觉前喝酒。