北京耳鼻喉医院

北京耳鸣去医院挂什么科？耳鸣不仅威胁我们的健康，而且影响我们的日常沟通和睡眠质量。因此，我们在生活中应该有意识地预防耳鸣，但如何预防耳鸣呢？北京耳鸣去医院挂什么科？
北京耳鸣去医院挂什么科？如何预防耳鸣？

远离噪音

这是远离噪音的较基本的方法。不要经常去一些嘈杂的娱乐场所或铁路、工厂等，这些嘈杂的环境会伤害内耳神经，引起耳鸣。听音乐的娱乐活动不要太大声。

注意饮食

饮食也是导致耳鸣的一个重要因素。食物应该清淡而不辛辣。辛辣的食物会兴奋脑细胞，阻塞血管，阻碍新陈代谢，损伤神经。过多的盐会导致内耳淋巴管水肿，所以会出现耳鸣。也没有酒精，酒精会随着血液流入内耳腔，这会对内耳神经造成很大兴奋，很容易产生耳鸣。

保持好心情

下班后不要工作太辛苦。在工作中要冷静。别激动。要注意休息，给耳朵时间休息，以免影响耳朵。