北京耳鼻喉医院

慢性咽炎是生活中很常见的一种疾病，患上了这种疾病不仅会影响身体健康，治疗的难度也是很大的，因此需要了解慢性咽炎的预防方法。

1、一定要多锻炼身体，增强体质。日常生活要有规律，劳逸结合，定期进行室外活动，呼吸新鲜空气。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。我们要时刻注意天气的变化，在容易患有流感的季节，就不要常去公共场所，以防互相传染。

3、平时应注意饮食卫生，保证身体营养均衡。少吃过热、过冷及辛辣兴奋食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。

4、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢感染性常因细菌、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。