北京耳鼻喉医院

耳聋在生活中是很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活和健康带来的危害是很大的。患上了这种疾病应该及时的进行治疗，还要做好疾病的预防措施。

1、远离噪音：长期受到噪音的兴奋会损伤耳神经，我们要远离噪音，少去或者不去嘈杂的地方。

2、尽量少戴耳机：长期戴耳机会导致耳朵疼，耳部血管神经受损，所以要尽量少戴。

3、平时可以多推拿耳部，以促进耳内的血液循环，加强血液供应，保护听力。

4、不要过度疲劳：过度疲劳会导致耳内缺血，影响听力。

5、要养成合理的饮食习惯：少吃过咸，过甜以及高脂肪，高胆的食物。这些食物容易导致动脉的粥样硬化，引起耳内缺血，影响听力。

6、养成良好的接听电话习惯：不要在辐射大的情况下接听电话，不要总是一个耳朵接听电话，要左右耳轮流接听。睡觉的时候不要把手机或者其它的电器放在枕边，以免辐射。