北京耳鼻喉医院

患上了鼻窦炎，患者很痛苦，并且这种疾病的反复发作，难以治疗，所以在日常生活中，做好鼻窦炎的预防工作很重要。

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部推拿。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。

4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

5、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上避免兴奋，同时注意不要过劳。