北京耳鼻喉医院

扁桃体炎是一种能引发很多其他并发症的疾病，不少人都受过这些并发症的折磨，所以对于此病，应该及时的进行治疗，同时还要做好预防工作。

1、提高抵抗力：坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度劳，若劳累后应及时调整休息。特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

2、养成良好的生活习惯：平时保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

3、爱护口腔卫生。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。另外，我们还要主动的治疗各种鼻部、口腔疾病，这样才能防止病菌的蔓延。

4、饮食合理。平时的饮食要以清淡为主，禁食过于辛辣、生冷、油腻等兴奋性较重的食物，也不要吃硬质食物，多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量，这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。