北京股骨头医院

免费在线咨询

北京椎间盘突出专科医院

  北京椎间盘突出专科医院,患上腰椎间盘突出,会让人们出现腰部不适的情况,严重的还会造成生活困难,疼痛难挨。这是一类比较常见的骨病,腰椎间盘突出会出现在任何年龄段的人身上。那么,什么情况会引起腰椎间盘突出?

1、劳累:不少人是从事体力劳作的,导致长期需要弯腰,腰部长时间处于负荷状态,久而久之导致腰椎劳损的出现。因此建议平时非需要时尽量少弯腰,保持腰椎的正常生理曲度,久坐后及时放松腰椎,避免过度劳累。

2、过软的床:每个人的睡姿都不一样,其睡的床垫也不一样,过软的床垫容易导致腰椎屈伸,在休息时也保持着工作状态,造成压力过大,引起劳损。建议大家在家中采用硬板床,垫上一层较厚的棉絮,或是选择较硬的席梦思床垫,睡姿则建议采用侧卧,在休息时能使腰椎得到程度的放松。

3、寒冷潮湿:不少人对生活环境处在寒冷潮湿中没什么概念,医生提醒,寒冷容易导致兴奋肌肉和血管,造成肌肉痉挛及毛细血管收缩,引起供血不足和腰椎压力增大,引起腰椎损伤。注意防寒保暖是需要的,特别是在夏季,不要让空调导致自己吹出腰椎病。

相关阅读 更多+
热门推荐 更多+