北京股骨头医院

　　强直性脊柱炎预防方法有哪些，虽说现在大家的生活越来越好，但也要对一些常见疾病引起重视，尤其是强直性脊柱炎这种严重的骨关节疾病，该疾病在近几年来发病率在逐渐的提高，此病会影响着患者的身体健康和日常生活，因此大家要去了解一些强直性脊柱炎的预防，这样才能更好的减少对身体的伤害。那么预防强直性脊柱炎要怎么做呢?下面一起来了解下吧：

1.在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

2.防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

3.强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不好的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

4.防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

5.不好的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

6.加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。

以上就是对强直性脊柱炎的预防介绍，强直性脊柱炎带来的危害大家是不容忽视的，如果病情到后期的时候，还会导致患者失去生活自理能力，而且此病的患病人群也是非常的广泛，因此生活中的每一位朋友都应该对此病引起高度重视，做好强直性脊柱炎的预防工作，对于不好的习惯要去纠正。