北京股骨头医院

　　预防强直性脊柱炎是有些什么措施，生活中对于没有听过强直性脊柱炎这种疾病的朋友，需要对此病有一定的了解，强直性脊柱炎是一种严重的骨关节疾病，该疾病的出现对于人们的身体健康会造成严重的影响，甚至会给正常的生活带来很大的困恼，大家在生活中一定要对此病引起重视，及时做好强直性脊柱炎的预防措施，这样患上疾病的几率会减少很多，接下来就让医生来为大家介绍一下预防强直性脊柱炎是有些什么措施：

1.在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

2.防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

3.强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不好的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

4.防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

5.不好的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

6.加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。

以上就是医生对强直性脊柱炎的预防介绍，希望大家能够认真阅读以及重视起来，平时大家一定要对自己的身体健康加强管理，多加注意此病的出现，要知道强直性脊柱炎对身体的伤害是非常大的，但只要大家做好此病的预防，勤加锻炼，强直性脊柱炎是不会轻易发生在自己的身边的。