腰间盘突出是怎样引起的患者如何缓解疼痛的症状
在很多朋友眼中，都会觉得腰椎间盘突出是一种中老年朋友才会患的疾病。但是近年来，很多年轻人似乎不约而同的出现了腰椎间盘突出的相关症状。而这些症状的出现会让很多患者非常的疑惑，为什么年纪较轻的情况下，竟然会患上这种以前老年人才会患的疾病呢？下面我们就一起详细的来了解一下，腰椎间盘突出是怎样引起的呢？
腰间盘突出是怎样引起的
腰椎间盘突出在西医中是由于慢性劳损，长期腰部肌肉受伤，神经受到挤压而引起的。而这种疾病在中医里属痹症范畴，中医常讲不通则痛，气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养等常常是导致该病发生的元凶，因为感受外界的不好兴奋，阻断了局部的气血运行，再加上本身的气血流通不利的话，这时患者就会出现腰痛、腰部活动障碍、主观麻木感、患肢温度下降等腰间盘突出的症状，出现下肢放射痛与受病的邪气有关系，传统医学认为风、寒、湿等导致痹症的发生，而风邪擅长走窜，所以会出现放射性疼痛，痛处不固定。
腰间盘突出患者如何缓解疼痛的症状
1、急性期休息
急性期突出的髓核挤压神经，神经根出现充血、水肿，卧床休息可避免较大的弯腰及负重，从而消除了加重病情的隐患。
2、牵引治疗
牵引可减低椎间盘压力，增大椎间隙，缓解后纵韧带紧张，有利于突出髓核不同程度回纳或改变与神经根相对位置关系。对椎间盘施加牵引力，形成负压，可起到类似吸吮作用，使椎间盘回纳。
3、外敷药物
腰椎间盘突出现在越来越年轻化，腰椎间盘突出如果放任病情发展其对人体造成的危害是多数人难以想象的，因此，对于患者而言，能够早起预防，早期干预。椎间盘突出的治疗方法中，贴敷膏药也是可行的一种缓解疼痛的方法。
4、倒走
倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。正着运动习惯的腰椎，反过来活动一下，能得到很好的放松，减轻腰椎负担，每次30分钟左右即可。
5、一定程度的游泳
游泳是较适合患有腰椎间盘突出症患者的运动。它可以有效的帮助腰间盘突出症患者不断的矫正体内突出部分的骨节。
6、正确的睡姿
在睡觉的时候一定要注意尽量能保持维持生理曲度，比如我们往往在仰卧位睡觉的时候，双手垫到腰部可能就舒服一点，这是维持生理曲度的重要性。
还有一种侧卧睡觉法是屈膝屈髋，这样睡觉亦可以缓解症状，因为这样睡觉他所有的肌肉都处于松弛状态，下肢处于松弛状态不在劳损症状就会缓解，建议患者去睡硬床不要去软床，因为软床可能导致椎间盘突出的症状会加重。
通过上面的阅读，我们可以大致了解腰椎间盘突出的发病原因。目前很多年轻人患上这种疾病的原因，都是由于长期久坐，没有让腰部得到适时的修养而引起的。腰椎间盘出现突出以后，患者常常会因为疼痛而影响到正常的工作学习。这种情况下除了需要主动的接受正规治疗以外，还可以通过热敷，推拿等方式来有效的进行缓解。
