北京京都儿童医院

儿童牙膏怎么选？家长需要知道这些

随着社会生活水平的提高，人们对于口腔问题的关注度也越来越高。牙膏是我们日常口腔卫生保健的需要品。然而，你对牙膏了解多少？如何选择适合宝宝的牙膏？下面就让我们跟随京都儿童医院的口腔科医生一起走进牙膏的世界。 

牙膏是辅助刷牙的一种制剂，主要作用是在刷牙时增强摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑。

摩擦剂是牙膏的主要成分，即牙膏中的碳酸钙、磷酸钙、不溶性偏磷酸钠、焦磷酸钙、二氧化硅等，占牙膏含量的20%~60%，通过增强刷牙时的摩擦作用，辅助清洁与磨光牙面，去除软垢和菌斑、部分色素沉着。

牙膏中经常见到的十二醇钠、月桂醇酯钠盐、月桂酰肌氨酸钠、蔗糖脂肪酸酯等属于洁净剂，可以降低表面，穿通与松解表面沉积物与色素，乳化软垢，使牙齿表面的软垢和牙菌斑等更容易被清除，同时产生人们所喜欢的泡沫。

那么面对市场种类繁多的牙膏，家长们应如何选择适合自己宝宝的牙膏呢？

目前儿童较常见的口腔问题是龋齿。第四次口腔健康流行病学调查显示学龄前儿童3岁、4岁、5岁的患龋率分别为50.5%、63%、70.9%，与十年前相比有明显上升。面对宝宝的一口坏牙，家长往往十分焦虑，而且宝宝年龄小，求医就诊配合度也非常低。此时，选择一款适合宝宝、能有效预防龋齿的牙膏就显得尤为重要。

对于6岁以上的儿童，可以选择与一样浓度的含氟牙膏，每天刷牙两次，每次三分钟以上，可以十分有效地减少龋齿的发生。

对于3~6岁的儿童，应该使用含氟量更少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500 mg/kg），并且不要超过每天2次，建议使用豌豆大小的牙膏量，同时在家长监督下使用，避免过多的吞咽牙膏。

对于3岁以下的幼儿，若患龋情况比较严重，也可以使用含氟牙膏，用量要控制，仅覆盖刷毛表面一薄层，防止吞咽过多导致氟中毒。

口腔问题的根源是牙菌斑，用牙膏辅助刷牙可以帮助孩子有效去除牙菌斑，防止口腔龋病的发生。然而，对于已经发生的口腔疾病，家长一定要带孩子及时到儿童口腔科就诊治疗，同时加常维护。做到这些，才能让孩子拥有一口健康好看的牙齿。

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