北京京都儿童医院

卫生计生委发布的第四次口腔健康流行病学调查结果显示，儿童龋病流行处于低水平，但儿童龋患情况呈上升态势，不容忽视。其中，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，与第三次调查的26.7%相较，上升了7.8%。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比第三次调查的65.1%增加了5.8%。调查结果表明，关注儿童口腔健康迫在眉睫。

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。

近年来，龋病、牙周病等口腔疾病已成为影响居民健康的常见病、多发病，不仅影响咀嚼、发音等生理功能和美观，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系，需要引起足够的重视。

要想拥有健康的牙齿，需要从小养成正确的护牙方法。家长的漠不关心，或进行错误的护理都会影响孩子的一生，所以作为家长更应该担负起护理孩子口腔健康的责任。

那么，在日常的儿童护牙方法中存在着哪些误区?我们又应该如何正确护理牙齿呢?

日常护牙误区需警惕

013岁才开始刷牙

医生建议，通常分三阶段对幼儿进行刷牙训练。

阶段：宝宝开始长颗牙时，也就是大约从6个月开始，家长用干净纱布包裹自己的食指，沾淡盐水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上附着物，这种口腔护理方法一般要持续到幼儿2岁半，此时乳牙才全部萌出。

第二个阶段：从2岁半开始，家长应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确刷牙方法。

第三个阶段：从3岁起，就要训练小孩自立的刷牙动作以及养成良好的刷牙习惯，家长要起监督指导作用。

02乳牙龋齿不用治

孩子乳牙龋齿如果不及时治疗，也会对健康产生很不利的影响。

乳牙龋坏后，如果没有及时的控制和治疗，龋坏会进一步发展，引起牙髓炎、根尖周炎。如果一侧发生龋齿，由于疼痛的原因孩子不自觉地用健康侧咀嚼，久而久之，偏侧咀嚼就会影响宝宝颌骨的发育，引起颞下颌关节功能紊乱，严重的会导致两侧面部不对称。

因此，乳牙若有龋齿应该尽早治疗。

03含奶瓶睡觉

“奶瓶龋”顾名思义，就是由于长时间用奶瓶喂养，尤其是喜欢让小宝宝含着奶瓶睡觉的做法，致使宝宝在婴幼儿时期发生特别的乳牙龋病。

医生表示，1岁以上的孩子，应减少夜间喂奶的次数，逐步过度到夜间不喂奶;2—2.5岁孩子乳牙基本上完全萌出之后，应适时停用奶瓶，改用杯子喝水和饮奶。

正确护牙三要点

01多给孩子补钙

钙可以坚固和保护牙齿。

牛奶，芝士，酸奶里含有大量的钙质，如果无乳糖代替的话，沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签，看是不是蔗糖过多，因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。

如果你怀孕的话，补钙是一个必不可少的环节，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。

02使用含氟牙膏

含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质防止蛀牙。

确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏，的品牌包含太多的氟，不适合小孩子。

03定期带孩子去看牙科医生

在孩子长出个牙齿的时候就带他去看医生。早一点带他去看牙齿，以后孩子看牙齿时不会那么恐惧，这会帮助她习惯所见所闻。一旦你的孩子过了两岁半，就要确定每6~12个月进行定期检查。