宝妈们快来看看，宝宝消化不好吃什么好
随着生活水平的提高，人们开始追求高质量的生活，在饮食上也非常讲究，尤其对于孩子，家长们总是怕营养跟不上，所以总是给孩子吃富含营养的食物。但是孩子脾胃还未发育完全，难以消化吸收高营养的食物，反而会造成脾虚，引起消化不好等情况。那么，宝宝消化不好吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
宝宝消化不好吃什么好呢?很多年轻的妈妈会逢人必问，因为宝宝消化不好时精神状态不好、食欲不佳，严重时还会引起发烧，非常令家长担心。为了减轻宝宝的痛苦和家长的心理负担，一起来了解一下宝宝消化不好吃什么好。
1、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
2、苹果
苹果的营养元素非常的丰富，吃苹果的好处还有很多。苹果可兴奋肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可兴奋肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
3、葡萄柚
葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
4、柠檬
柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
5、大白菜
大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
6、山楂
山楂具有消肉食积滞作用。中医医生指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆转化。
另外，中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”，宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起脾虚。
孩子脾虚，会直接导致胃的功能受阻，出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。所以针对孩子不爱吃饭，一定要从根本上健脾。脾好了，孩子才能胃口好，吃饭香，身体棒!因此，在宝宝成长发育的过程中，强健宝宝脾胃十分重要。
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