北京京都儿童医院

8岁以前的女孩和9岁以前的**出现第二性征，10岁以前的女孩和10岁以前的**过早发育可能是“性早熟”的情况，这是儿科关注的重大方面。“性早熟”可影响儿童的生长发育，如身高，心理健康等方面。

当孩子身体健康，但是出现性早熟，父母就应该想想自己平时的应该承担的责任做到了没有，都提供了什么食物给孩子。

近年来，有一些关于儿童过早发育的资讯报道频出。而根据调查，背后的原因除了日常接触过多信息外，与饮食也有很大关系。在儿科建议中，父母应当尽量避免为孩子提供这些食物。

1.碳酸饮料和果汁

夏天炎热，很多孩子不喜欢喝水，只想喝冷可乐，雪碧或其他饮料，饮料做的味道不错，喝的感觉很好，但饮料中的酸会损害珐琅质层牙齿。而冰镇饮料可以兴奋孩子的胃肠粘膜，使孩子没有胃口，导致营养不好。

有些家长认为，果汁比碳酸饮料好，其实经过水果加工成果汁，营养成分已经丢失，浓缩果汁含糖量很高，更容易引起孩子肥胖，肥胖影响内分泌，容易引起性早熟。

2.油腻的食物

孩子长大后需要吃肉来补充蛋白质，但很多孩子不喜欢吃熟肉，只喜欢吃烧烤或炸鸡等食物。这种食物中含有大量脂肪，孩子的脾胃正在发育，食用后难以消化。这样一来，孩子的身体就会有脂肪堆积，体重增加，会影响内分泌，增加青春期早期的危险。孩子有肥胖的迹象，父母要注意孩子的脾胃，平时可以给孩子不时喝一点金棘末，减轻脾胃负担，帮助孩子改善食物过分积压的情况。

3.使用增高保健品

每个家长都希望自己的孩子身材高大，有些孩子长得慢，比同龄孩子短，父母担心孩子不高，希望吃各种增高保健品。但有些保健品没有保健作用，还含有激素，让孩子提前发育，较终还是影响孩子的身高。

还有初乳，蛋等保健品，不必给孩子吃，孩子的身高受父母的遗传影响，不吃保健品也可以长高。而且有些食物不易吸收，孩子吃完后会增加肠胃负担。

4.不合时宜的蔬菜和水果

蔬菜和水果可以说是每个家庭必不可少的食物。有些家庭如果一天不吃水果，甚至会感到不舒服。现在的温室技术已经相当成熟，可以让人们想吃各个季节的水果和蔬菜。那么，为什么吃太多过季节水果和蔬菜会导致青春期过早?

原因在于水果和蔬菜本身。不可否认，如今许多水果和蔬菜都是在温室里种植的，但也有一些水果和蔬菜的质量无法保证。肆无忌惮的企业用“成熟剂”成熟的果蔬，儿童多吃容易导致不好生长。

因此，父母需要注意孩子的健康饮食，停止尝试让他们过早成长。还要注意督促孩子锻炼身体，养成良好的生活习惯。

儿童的发展是父母关注的焦点，但我们也需要倾听儿科医生提供的建议，不要急于求成。