北京京都儿童医院

母乳是宝宝较有营养的食品，现在很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养，但是，总有一些妈妈在母乳喂养的过程中，会不知不觉地走进了一些误区，下面的几种母乳喂养误区，你中了吗?

母乳喂养误区

误区一：产后前两天奶水很少，还是给宝宝先加点奶粉吧。

在产后前两天，因为还没下奶或刚下奶，妈奶水很少，有的家长爬宝宝饿着，会给宝宝添加奶粉，甚至有的医院也会建议给宝宝加奶粉。事实上根本没必要，人体的调节机制是很奇妙的，新妈妈在生完孩子后，乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的，宝宝在刚出生1天的时候，妈奶水虽然比较少，但这个时候宝宝的胃容量也只是就小玻璃球那么大，他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量，所以不用担心自己奶水不够。只要经常让宝宝吸，兴奋泌乳机制后乳汁量会慢慢增多，乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、较终达到平衡。

如果一开始就先添加奶粉的话，宝宝吃了奶粉后，吃母乳就会吃得少一点，而且因为橡皮长，出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈了，这样的话，就会使得因得不到充分有效的兴奋而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生错觉等。

误区二：前奶没营养，哺乳时将开始的乳汁挤掉，或者一边奶水还没吃完，就换另一边喂。

先吸出来的奶我们叫“前奶”，它看上去虽然比较稀薄，但却是富含水分和蛋白质，这也是为什么说纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。在“前奶”之后，乳汁就变成了白色，而且比较浓稠，这就是“后奶”了，后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量，保证宝宝吃了后不会经常饿。

如果只是吃到前奶，宝宝会长得比较瘦小，如果只是吃到后奶，宝宝又会缺少水分和蛋白质。所以，一般在喂奶的时候，妈妈切不可将“前奶”挤掉，也不可喂一会儿这侧，又换另一侧，应尽量让宝宝吃空一侧后再换另一侧，这样才能保证宝宝摄取到足够的营养。

误区三：严格定时喂奶，即使宝宝还在睡觉也会唤醒宝宝。

有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则，其实，在宝宝吃奶还没有规律以前，需要按需哺乳。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又硬让他撑着。这不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。只要做到按需哺乳即妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时即予哺乳，既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀，又能满足宝宝生长发育的需要。

误区四：挤奶时挤压

有些妈妈在挤奶时，用手挤压或整个希望尽较多的力量将乳汁挤出，但往往乳汁不但未被挤出反而使或损伤。正确的方法是，在距离乳晕2cm处用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的组织上，也就是说，需要压在乳晕下方的乳窦上，反复一压一放，依各个方向按照同样的方法按压，做到使内每一个乳窦的乳汁都被挤出来。这方法一般不会疼痛，否则就要看是否方法错误了。一侧的至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就挤压另一侧，如此反复数次。每一次挤奶至少需要20-30分钟，每天至少6-8次。

以上就是母乳喂养误区的介绍，希望对大家有所帮助，新手妈妈们一定要注意以上四点，尽量避免出现这些情况。