北京京都儿童医院

腹泻是宝宝经常出现的症状，如果饮食不当或消化不好都有可能引起宝宝腹泻。本来宝宝体重就轻，再加上腹泻的折腾，宝宝的身体肯定是难以承受的。为了让宝宝赶快止住腹泻恢复健康，一定要知道宝宝腹泻哪些食物不能吃。

宝宝腹泻哪些食物不能吃?对此，医生提醒宝爸宝妈有三种食物在宝宝腹泻的情况下是一定不能吃的。一起来看一看吧。

一、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当控制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能控制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

二、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

三、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

宝宝腹泻哪些食物不能吃?通过上述介绍，相信家长们已经知道腹泻时该给宝宝如何制作辅食了吧。如果宝宝出现了频繁腹泻，会导致体内的水分和营养快速的丢失，所以，此时家长要多给宝宝补充水分，也可以给宝宝多喝一点米汤。另外，宝宝腹泻时一定不能乱吃消炎药，避免出现严重的腹泻。