北京京都儿童医院

打呼噜是呼吸道不通畅的表现,比如,孩子感冒了,严重鼻塞就会导致睡觉打呼噜,这种呼噜是暂时的,感冒好了,呼噜声就自然消失了。如果孩子长期打呼噜,甚至鼾声如雷,这种情况可能是病理性的。

长期打呼噜除了会影响睡眠质量以外,还会不同程度的影响宝宝的智力发育及生长发育。宝宝长期打呼噜主要有以下几个原因:

鼻道狭窄:婴幼儿鼻腔狭窄、咽腔较短,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。

呼吸道炎症:上呼吸道感染、慢性鼻炎及鼻窦炎、咽炎等疾病会导致鼻黏膜充血水肿、扁桃体增大,鼻咽部通气不好,从而导致孩子在睡觉时出现打呼噜的现象。

腺样体肥大:婴幼儿咽部集结了丰富的淋巴组织,即腺样体。长期反复的慢性炎症兴奋可导致腺样体病理性肥大、咽喉部狭窄,从而导致打呼噜、张口呼吸等情况出现。

肥胖:肥胖的儿童咽部的软肉构造较肥厚,睡眠时,口咽部呼吸道易阻塞而出现睡觉打呼噜的情况。

其他因素:儿童口咽部食物瘀积、睡眠环境、睡姿不舒服、宝宝衣着过重或重物挤压等情况也会导致儿童睡眠打鼾。

调理“呼噜娃”,中医有妙招

北京京都儿童医院中西医结合医生表示:如果儿童经常出现打呼噜的症状,并伴有反复感冒,睡眠质量受到影响,那么应及时到正规儿童专科医院就诊。一般情况下,建议先行中医保守治疗,如果能够恢复,则无需手术。

中药调理:如果孩子能接受吃中药,可以吃中药进行调理,不仅可以改善鼻炎、腺样体肿大、扁桃体肿大,减轻打呼噜的情况,同时也可以清理孩子体内的积滞内热。

小儿推拿:小儿推拿可以清内热、消积滞,同时也可以改善局部症状。

耳穴压豆:可选用扁桃体点、内鼻点、肺点、胃点等穴位做耳穴压豆,配合推拿手法更好。