北京丰益肛肠医院

痔疮，时常给人们的生活添堵，带来诸多不便与痛苦。一旦痔疮发作，疼痛、瘙痒如影随形，还可能伴有出血症状，严重干扰患者的日常生活、工作。那么，当痔疮犯了的时候，该怎么做呢？

一、及时就医，接受专业治疗

① 医生会依据病情的轻重程度，给出恰当的治疗建议。

② 轻度痔疮：通常可采用药物治疗，比如局部涂抹药膏或者使用栓剂，配合坐浴等方法，可以有效缓解症状。

③ 重度或反复发作的痔疮：可能需要手术，常见的手术方式有痔切除术，还有微创技术等。

二、调整饮食习惯

① 饮食方面的调整，在痔疮治疗过程中起着不可或缺的作用。

② 增加膳食纤维摄入：增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入，能够有效促进肠道蠕动，减轻痔疮的症状。

⑤ 避免兴奋性食物：远离辛辣、油腻以及兴奋性的食物。

三、改善生活方式，预防痔疮

规律排便：养成定时排便的良好习惯，避免长时间憋便或者过度用力排便的行为，以此减轻直肠和肛部所承受的压力。

① 保持个人卫生：便后用温水清洗肛部，保持清洁干爽的状态，这对预防感染以及减轻不适有益。

② 适量运动：进行适度的体育活动，例如散步、瑜伽或者游泳等，能够促进血液循环，缓解痔疮引发的疼痛与肿胀。

③ 避免久坐久站：长时间保持同一姿势会加大肛部部位的压力，可以适时做一些简单的伸展运动。