北京丰益肛肠医院

广义而言，发生在直肠的炎症均可称为直肠炎。常见的直肠炎主要表现为肛部下坠感、腹泻、里急后重；血便、黏液便或黏液血便。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织；有时只是部分直肠受累，有时直肠全部甚或累及肛部。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。那么，如何有效预防直肠炎？

首先，要切断传播途径。直肠炎是可以传染的，也是其中的一个传播的途径。所以在房事的时候，一定要健康的。需要注意避免，以免被传染了上直肠炎，得不偿失。

其次，要进行饮食调理。含有、油腻的食品会对肠道造成强烈兴奋，诱发肠道的病变，日常生活饮食要注意。

再者，可以尝试自我减压。资料表明，人如果经常生活在压力十分大的环境，很容导致直肠内壁的粘膜的异常、发炎、从而引发直肠炎。所以我们在日常生活当中，应当调节好自己的心情，学会减轻自我的压力。

北京丰益肛肠医院温馨提示：有必要的时候，还需进行体育锻炼。适当的增加运动也是可以预防直肠炎的运动具有增强体质、强身健体的功效。运动也可以使身体的个个器官，特别是肠道得到了很好的运动和锻炼。