北京丰益肛肠医院

确诊慢性萎缩性胃炎的患者，大多数人都会担忧，甚至精神上变得焦虑紧张，常常会到处寻医问药。其实这样的担心是不必要的，大家真确应该做的是主动治疗，加强预防，尽可能避免病情进展。那么，萎缩性胃炎如何预防？

1、祛除病因：萎缩性胃炎患者首先要有效治疗急性胃炎，以及口、鼻、咽喉部的慢感染性，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等，否则细菌或细菌经常被吞入或直接兴奋胃，可反复发病。

2、饮食得当：暴饮暴食、饮食过冷或过烫，喝咖啡、浓茶以及偏食等，可破坏胃分泌的节律性，引发萎缩性胃炎。食物不新鲜、质硬、不易消化及不规则进食，都可对胃黏膜产生物理性和化学性损害。高脂、高糖、高盐、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等兴奋性食品，均可增加胃的负担。

3、戒酒忌烟：长期的成分兴奋，可使胃酸过多，从而产生有害作用。长期酗酒，可致胃黏膜损伤，乙醇（酒精）浓度越高，损伤越强烈。

4、稳定情绪：精神压力重、情绪低落或焦虑、怨恨、紧张、恐惧等情况如果持续存在，而且强烈兴奋患者，常可影响胃的蠕动和胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。

5、防止传染：在胃炎患者中有幽门螺杆菌感染者达50％以上，并且可传染。

6、合理用药：有些药物对胃黏膜有直接或间接的损伤，可导致胃黏膜糜烂和溃疡。这些药常为解热镇痛药、抗生素、止痛药、抗癌药、激素等，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、红霉素等。患者不能滥用这些药物，即使要用，也在饭后服用。

7、劳逸结合：患者应注意锻炼身体，提高体质，适应气候冷暖变化（有些胃炎发作与季节变化有关，如秋冬之交或冬春之交）。工作（包括体力和脑力劳动）不要过于繁忙、紧张，要按时吃饭（驾驶员患胃炎的比例很高）。

北京丰益肛肠医院温馨提示：此外，应定期检查，必要时做胃镜检查。