北京丰益肛肠医院

现如今痔疮很常见，如果排便后清洁方式不对，就可能会引起痔疮，或让原本已经长出的痔疮更加严重。这是为什么呢？

1、擦不干净：肛部褶皱多，如果便后清洁不到位，隐匿在褶皱中的细菌长期兴奋皮肤，会让人感觉肛部热辣灼痛，很容易诱发痔疮或加重病情。

2、擦太用力：很多人会用力擦拭，甚至可能会擦出血，这会让原本不太严重的痔疮受到兴奋，慢慢变得严重。同时，太用力会兴奋肛周皮肤，导致肛周皮肤异常增生，诱发赘皮性外痔。

正确擦屁股注意4点：

① 使用叠两次或多次的厕纸擦拭，额外的厚度对于肛部周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。

② 用柔软的卫生纸进行“螺旋状揉搓”，通常两个半圈可以擦完一遍。要注意多转几次，用力要柔和。

③ 女性擦的时候应是单向的，即只能向后擦。

④ 有条件者可冲洗或使用湿润的厕纸，能减少阻力，减轻兴奋和局部不适，清洁也更有效。

北京丰益肛肠医院温馨提示：好好擦是一方面，另一方面，建议如厕时间不超过5分钟，超时仍无便意，应停止排便。排便时不宜用力过猛，以免损伤肛部，应缓慢增加力量。此外，上厕所要专心，不要玩手机、看报纸等。