北京丰益肛肠医院

痔疮是生活中常见的一种肛肠疾病，一般是发生在男性身上，长时间的久坐、不好的饮食、过度的吸烟喝酒都是导致疾病的原因，患上痔疮时会排便困难、大便出血，长时间的大便出血会引起贫血。那么，痔疮出血应该怎么办？

1、要控制自己的饮食：患者在饮食方面应该以清淡为主，可以多吃一些滋阴养血的食物，另外要多吃含有膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，注意食物的新鲜和卫生，禁忌吃辛辣油腻、温热的食物，比如羊肉、狗肉、酒、花椒、辣椒、大蒜都不能吃。

2、及时的排便：每天要养成正常排便的好习惯，如果出现大便干燥，排便困难的情况，要学会及时的调整，平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，当便秘严重的时候可以多吃些香蕉或者蜂蜜来改善，注意饮食的卫生和营养的均衡。

3、要注意卫生：痔疮出血的时候一定要保持肛部的清洁和干爽，每次排便之后要用温水来进行清洗，这样可以清洗残留在肛部上的粪便，防止细菌的滋生。也可以通过温水坐浴的方法，这样可以促进血液的循环，缓解痔疮出血的症状。

4、适当的进行运动：在平时一定要多进行运动，这样才可以增加胃肠的动力，减少了便秘，而且还可以改善肛部的血液循环，减少了痔疮发病的几率。避免经常性的久坐，平时可以多做一些提肛运动，对于预防痔疮有一定的作用。

5、要做好及时的检查：痔疮出血比较严重的患者，应该隔半年或者一年去正规的医院做肛肠的检查，比如电子肛部镜、直肠指检，这样可以更好的预防直肠出现病变。

北京丰益肛肠医院温馨提示：痔疮出血严重容易引起贫血，所以要多吃一些补铁的食物，另外要学会主动的调整自己的胃肠道，避免吃辛辣兴奋性的食物，适当的进行运动，减少久坐的时间。 主动避免便秘的情况，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，养成每天定时拉大便的好习惯，每天早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，有利于促进胃肠的蠕动，兴奋大便的排出，另外也每天晚上睡觉之前也可以使用手来进行推拿腹部，同样可以缓解痔疮的症状。