北京丰益肛肠医院

急性肠胃炎大多是由于饮食不当、暴饮暴食或者食入生冷、腐烂不洁的食物造成的，泻和呕吐除了是病症外，还是人体的防御保护反应，腹泻可以把毒肿、病原体等排出体外。所以在疾病早期，应尽量避免随意使用止泻药，这样就避免毒肿和病原体过长时间停留在肠道，从而进入血液内加重病情。

要尽量避免在呕吐时服用吗丁啉等胃肠动力药。因为急性胃肠炎患者的胃肠动力加快，胃肠痉挛，所以如果使用吗丁啉等于火上加油，更加快了胃肠运动，加剧腹痛和腹泻。因此如果腹泻的情况不严重，可以先不吃止泻药。

急性胃肠炎的患者如果在家服药1-2天后，症状无缓解或明显加重的，有发热、呕吐剧烈不能进食、腹泻明显、精神疲倦等脱水和感染症状的，应迅速到医院就诊，避免因脱水和严重感染导致的急性肾功能衰竭。

那么，有什么方法可以缓解急性肠胃炎？

患有急性肠胃炎的病人可以吃些清淡的食物调理肠胃，选择加盐的白粥，不会兴奋肠胃之余，还能够为身体提供能量、维生素B，补充水电解质。而且加盐白粥具有一定的止泻、调理肠胃的作用。

在肚脐两旁有两个止泻穴，也就是天枢穴，通过推拿可以缓解急性肠胃炎。出现腹泻，排便之后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端慢慢升压住肚脐左右两边的天枢穴，脐旁2寸处约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。此方法适合轻微腹泻或持续性腹泻的患者使用。

北京丰益肛肠医院温馨提示：在患有急性肠炎时，不要急于服用止泻药，这会令身体对药物有依赖性，可以选择清淡的食疗和推拿缓解病情，使肠胃自我修复。