北京丰益肛肠医院

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俗话说“肠子病，半条命”，那些溃疡性结肠炎、直肠炎、克罗恩病人饱受经常找厕所拉肚子的痛苦、黏液脓桖便的恐怖、消瘦乏力食纳差的焦虑、肠镜复查防ai的恐惧，不仅本人受罪，家人也受累。其实，它们都是从普通肠炎拉肚子慢慢发展加重的，医院没少去，药没少吃，可依然久治难愈，反复发作， 为什么？

错误一：滥用中西药物，加重肠道菌群失调

很多人起初没把拉肚子当回事，拖一拖，也能自我恢复，实在憋不了，就自己去药店买药吃，初期吃黄连素、肠炎宁、香连片、补脾益肠丸等中药也能对付，或者吃阿莫西宁、诺氟沙星、左氧氟沙星、氟哌酸等西药止泻更快。每次使用这类中西药物，起作用的抗生成份，都会破坏肠道菌群结构，加重肠道菌群失调，埋下了道祸根。

错误二：单纯药消炎杀菌，错杀有益菌

直到腹泻出现了黏液、脓液、桖丝、脓桖便，或者腹泻便秘交替，一天拉很多次，止不住，才去医院确诊，轻则结肠炎，重则溃疡性结肠炎，还可能伴有肠息肉，甚至大肠ai。为了压制大肠泛滥成灾的有害菌，控医院常用美沙拉嗪、柳氮磺胺等西药消炎杀菌，它们就象进入肠道，优点是：大面积消灭有害菌，快速控制症状，用药周期2至3个月；缺点是：错杀有益菌，导致肠黏膜的保护层“菌膜屏障”消失，埋下了第二道祸根。失去了有益菌和菌膜屏障的保护，一旦停药，有害菌又会卷土重来。

错误三：忽视不健康饮食结构的破坏力

面对美食美酒的引诱，人往往管不住嘴，忽视了不健康饮食结构对肠道菌群及黏膜的破坏力：抽烟、喝酒、烧烤、腌卤、油炸、高脂、高糖、高盐、食品添加剂等饮食，会导致体内产生大量的自在基，有利于肠道有害菌增殖，不利于有益菌存活。牛奶粉、羊奶粉、驼奶粉、海鲜、䗲虾、芒果等食物中含有动植物异性蛋白，容易引起过敏性反应；生冷辛辣兴奋性食物，容易引起肠道异常蠕动，这些都会导致体内产生大量的自在基，引起肠道菌群失调，导致复发或加重病情。

错误四：忽视不健康情绪的制约力

肠胃功能由内分泌和神经控制，被称为人类的“第二大脑”，情绪波动会影响交感神经和副交感神经的作用，不健康的情绪，如：紧张、焦虑、烦躁、生气、抑御、悲观等，都会影响肠胃的正常功能，产生大量的自在基，导致肠道免疫低下和菌群失调，出现腹泻或便秘、恶心、呕吐、腹胀、嗳气等症，不利于炎症性肠病康复，也是重要的复发因素。

错误五：忽视不健康生活方式的伤害力

经济的发展，科学技术的进步，电子产品的普及，网上办公成为常态，很多人管不住嘴：暴饮暴食，迈不开腿：身体活动少（久坐、久躺、久立），睡不着觉：熬夜、不午休，每天睡眠时间低于8小时，电子产品（手机、平板、电脑、电视、游戏机）长期辐射，长期疲劳，精神压力过大等，都会导致体内产生自在基，引起肠道免疫力下降，肠道菌群失调，导致复发或加重病情。

北京丰益肛肠医院温馨提示：可供大家选择的食物还是很多的，但是决定伤口愈合的因素还是方方面面的，不能只是依赖食物啦，还要保持心情的愉快哦！

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