北京丰益肛肠医院

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痔疮主要分为内痔、外痔和混合痔，可以通过手术的方式来去除痔疮缓解疼痛感，但是属于反复发作的病情，如果没有做好生活中护理会让肛部处有明显的疼痛感，而且肛部瘙痒，大量的分泌物或者粘液流出。那么，痔疮手术后如何预防复发？

1、做好心理上的护理：要如实的告诉患者关于疼痛的相关知识，这样能够消除他们的压力，不妨想办法来分散患者的注意力，做好心理上的护理。推荐选择腹式呼吸或者听音乐的方式来缓解疼痛感，另外也可以练气功或者瑜伽来让身心得到放松，减少了其压力，减轻了疼痛。患者做完手术之后要选择正确的睡眠姿势，贴身的被褥要保持舒服和整洁，居住房间经常性的通风，温度控制在24℃即可，湿度要保证在60%左右，尽量避免噪音和强光。

2、做好饮食上的护理：患者做完手术之后应该正常进食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免喝酒，也不能吃辣椒，多喝水，也可以多喝一些具有润肠通便的饮料比如蜂蜜等能够帮助排尿，软化大便，减少对肛部所带来的兴奋，降低了其疼痛感。

3、保守治疗：痔疮早中期可以通过保守治疗的方式，也就是局部涂抹药物治疗，但是要在医生的指导下选择合适的药物，不能憋大便，有大便时应该及时排出，长时间没大便的话会形成生理反射，慢慢的形成习惯性便秘，拉大便的时间不能过长，上厕所时不能看报纸或者玩手机。

4、冷敷的方法：做完手术之后可以使用冷敷的方式来降低神经末梢的敏感性，减轻其疼痛，另外冷敷也能够让毛细血管处于收缩状态，减少了血流量，减轻了局部水肿及充血，因为受到冷兴奋能够有效的控制细菌细胞的代谢，同时也防止炎症发生扩散。

5、使用温盐水坐浴的方法：把适量粗盐放在水里面熬煮，然后倒在盆子里面坐浴，这样能够让肛部的括约肌处于松弛状态，改善了局部血液循环，帮助炎症消退和吸收，缓解了水肿问题，减轻了疼痛。

北京丰益肛肠医院温馨提示：要养成定时拉大便的好习惯，避免吃辛辣的食物，不能长时间久坐或者久站，不能总是细的食物，做好粗细搭配，适当的锻炼身体来促进胃肠道蠕动。

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