北京丰益肛肠医院 想要远离肠炎，你要知道这些！
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北京丰益肛肠医院 想要远离肠炎，你要知道这些！肠胃健康，我们才可以更健康，毕竟我们所吃的食物都是途径胃部，肠胃是食物的消化通道。俗话说“十人九胃”，也就是说，在十个人中，越有九个人患有肠胃疾病，无论是小小胃部，还是大至胃癌，其实离我们并不远。
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但其实对于肠胃炎来讲，来的快，去的也快，只要生活不规律或者饮食不洁，那么肠胃炎很快就会预料，便会偷偷来袭。而如果多注意健康措施，养好肠胃，那么肠胃炎也不会找到你，对于已经患有肠胃炎的需慢慢养！
一、肠胃炎的3个致病因素
1、精神因素：精神因素导致人体器官出现病理变化的症状，事实上，它们也与神经和精神有着较直接的关系。当个体的心理承受能力、接受能力、适应能力较差时，身体会直接出现不适。常见的是胃肠道症状，如恶心、呕吐、疼痛等，因此性格特征和心理因素也是导致该病的主要原因之一。
2、不好习惯：生活中的不好习惯也可能引起肠胃炎，主要是因为不好的生活习惯会对胃肠粘膜造成一定的损伤，从而引发肠胃炎。此外，经常使用头孢菌素、氨苄西林等抗生素也可能导致肠胃炎。
3、物理因素：物理因素其实有很多，比如食物的兴奋，或者经常喝浓茶，或者常年喝咖啡，都可能对胃粘膜造成一定的影响，较终导致胃黏膜的破坏。粘膜屏障，也会引起肠胃炎，在生活中出现的概率比较大，所以在日常生活中一定要注意个人习惯。
二、肠胃炎有哪些危害？
1、腹泻、呕吐导致脱水：如果人体患有肠胃炎，较明显的症状就是腹泻和呕吐。往往一天后，患者仍会出现腹泻和恶心，还会导致食欲不振。如果患者长期处于这种情况，很容易出现脱水症状，进而导致体内电解质失衡，患者会出现虚弱、口渴、口渴、尿量减少等问题，可以通过多喝水缓解。
2、便血：部分患者后期会出现便血，短时间内会出现田间出血的症状，而且脉搏会加快，血压会下降得非常快。此时需要及时去医院，需要及时输血治疗，否则会有生命危险。
3、肠息肉：肠胃炎一般持续五年以上，炎症会长期兴奋胃肠道溃疡面，很易导致异常增生和肠息肉。肠息肉一旦达到1cm以上，危险很好，很有可能发生癌变，患者可在医生指导下行息肉切除术。
三、想要远离肠胃炎，这4点要知道：
1、注意饮食：日常生活中的均衡饮食不仅要在发病时注意，日常生活中也要注意。强壮的身体是人继续任性的资本，而不是挥霍的借口。戒烟戒酒，少吃兴奋性、辛辣食物，细嚼慢咽，给身体补充充足的营养，多吃南瓜、胡萝卜、卷心菜等养胃食物，保住或增加手中的资本，活得更肆意、更潇洒，幸福生活。
2、细嚼慢咽：消化不好的人吃饭时要细嚼慢咽，不能只是咀嚼吞咽，更不能暴饮暴食，也不要把米饭掺在汤里，这样会加重肠胃的负担。多咀嚼食物可以促进消化，或者平时多吃一些容易消化的食物，如面条、粥等。
3、远离酒精：患有胃肠炎的人不宜饮酒，很多人平时爱喝酒，不喝酒就觉得不自在。这种情况说明他们上瘾了，生病期间禁不住喝酒，肝细胞受损还会兴奋胃肠黏膜，进而加速疾病的发展。拒绝饮酒，减少兴奋，病情就会逐渐好转。
4、勤洗手，注意餐具卫生，生熟分开存放：以上三个方面几乎是我们每天都会遇到的事情，所以只要我们牢记卫生注意事项，养成爱干净的好习惯，相信我们是可以远离肠胃炎的。如果生活中出现呕吐、恶心等症状，及时去医院就诊很重要。
北京丰益肛肠医院 想要远离肠炎，你要知道这些！北京丰益肛肠医院温馨提示：勤洗手可以做到干净，可以预防一些细菌出现，注意餐具卫生，也可以预防餐具不洁，造成一些饮食因素。而对于生熟食物需要分开，因为这两者在字面上看，就是不同的，所以需要多注意。
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