北京丰益肛肠医院

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北京做肠镜较快的医院--如何降低肠癌的发生危险？肠癌在是高发肿瘤，目前没有确切的方法能够有效预防肠癌，所以如何降低肠癌发生的危险，成为核心关注的问题。具体的方法主要有以下几种：

北京做肠镜较快的医院--如何降低肠癌的发生危险？

1、保持健康的生活方式

保持规律的作息、适当锻炼身体、戒烟戒酒、体重控制在合理的范围内，避免肥胖。体重或体脂肪超标会增高血液中胰岛素的水平，促进细胞生长，控制细胞凋亡，增大患肠癌的危险。

运动不仅可以降低体脂，还可以加快肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间以及毒肿对肠黏膜的不好兴奋，从而在一定程度上降低了肠癌的发生危险。

2、改善饮食习惯

肠癌的发生与经常摄入高蛋白食物和含有化学致癌物的食物有关。减少食用经过腌制、熏制、化学防腐剂处理的肉制品。

多吃粗纤维食物和水果。粗纤维饮食的摄入会促进肠道蠕动和肠道排空，因为食物在消化过程中，到结肠、直肠末端的时候大多携带有毒物质，促进肠道排空可减少有毒物质对肠壁的直接兴奋，使肠癌的发生危险明显下降。

3、定期检查、处理肠息肉

定期进行肠道检查，发现肠息肉及时进行处理，部分肠息肉会有恶化的可能性。

北京做肠镜较快的医院--如何降低肠癌的发生危险？北京丰益肛肠医院温馨提示：鼓励45岁以上的人每1-2年进行肠镜的检查，尽早发现局部肠道的息肉或者相应的病变，预防肠癌发生，也可以降低肠癌的发生危险。

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