北京能做小肠镜的医院--盘点肠道健康的几个重要标准!
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北京能做小肠镜的医院--盘点肠道健康的几个重要标准!肠道是我们人体较繁忙的一个器官,每天24小时都在不间断地工作,并且肠道的健康对于人体有着关键的作用。我们每日所摄入的食物,肠道会辅助进行消化和吸收,同时对于人体所需的营养,肠道也是“义不容辞”,在吸收的同时,还会排出对人体有害的物质。因此肠道的健康的重要性不言而喻。那么,如何判断肠道是否健康呢?这几个标准需要明确!
北京能做小肠镜的医院--盘点肠道健康的几个重要标准!
一、肠道吸收消化好
每日摄入的食物通过肠道能够完整地进行消化和吸收,并且在消化的时候没有出现腹胀的情况,这就说明我们的肠道功能正常。
二、排毒正常
肠道除了吸收和消化外,排毒也是它的主要功能之一,当肠道排毒功能正常时,基本上不会有便秘以及腹泻的问题出现。而一旦出现便秘或是其他问题,就证明肠道的排毒功能受到了影响,不仅会影响到我们的日常生活,还会影响自身健康。
三、肠胃活性菌充裕
在人体的肠道中生存在上亿的菌类,这类菌类单独提出来都会引起胃肠疾病的发生,而在肠道中是由于相互制约的缘故,这些菌群不仅不会对我们的肠道健康造成影响,同时还会监督其他菌种是否在“干坏事”。
四、肠道环境良好
一个良好的肠道环境才能够“孕育”多种活性菌,满足肠道正常的蠕动功能,促进营养的消化和吸收,还可以溶解生产以及制造出人体所需要的多种营养物质和维生素。
北京能做小肠镜的医院--盘点肠道健康的几个重要标准!北京丰益肛肠医院温馨提醒:大家可以对照以上几个标准,进行一个初步的自查,看看自己的肠道是否健康。
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