北京丰益肛肠医院

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北京肛肠医院--哪些原因会引起便秘？便秘是现代多数人都有的情况。每次发作，真的很难受。本来排便是一件可以让身体放松的事情，对身体也有好处，但是自从便秘后，你会觉得上厕所是一件非常痛苦的事情。长期便秘的人会想办法缓解情况，不想便秘给身体带来更大的隐患。如果你想更好地解决便秘，你需要找出便秘的原因，让排便“顺其自然”。

北京肛肠医院--哪些原因会引起便秘？

1、津液不足。肠道消化要好，津液的配合是必不可少的。没有它，胃就得不到足够的营养，肠道也不会显得湿润。当食物进入肠道时，大便会干硬，因为它得不到水分。排便会比较困难，便秘也会随之而来。

2、体内火气旺盛，内火旺盛。主要原因是饮食和少喝水。平时多吃辛辣食物的人容易生气，影响肠道。如果肠道湿度不够，大便自然会干燥，很难排出。如果长时间不注意调节饮食，便秘当然很容易上门。

3、情绪多。经常听到人说“气大伤身”。这还是有道理的。如果平时容易生气，往往会抑郁，影响胃肠蠕动，消化不好。食物长时间无法消化吸收，体内垃圾无法排出，容易产生大便。而且肠道会多次吸收大便中的不好物质，水分会越来越少，大便会越来越硬，导致便秘。

4、脾胃虚寒，脾胃相对脆弱。如果平时不注意保护，很容易对脾胃造成损害。如果保暖不好，吃很多冷的食物，会给脾胃带来很多寒意。脾胃虚弱，胃肠蠕动恶化。如果食物不能及时消化，就会堆积在肠道内。久而久之，很容易导致便秘。

北京肛肠医院--哪些原因会引起便秘？北京丰益肛肠医院温馨提示：便秘可能是健康问题中的一个小问题，但也不能忽视，越早解决越好。只要找到原因，对准原因去进行调理，不用多久，或许就能缓解了便秘的困扰。

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