北京丰益肛肠医院

← ← ← 点击两侧条幅，线上挂号问诊 → → →

北京看肛部的医院--预防痔疮？运动可以一试！肛部局部药物治疗，包括栓剂、软膏和洗剂。口服药物一般用于改善静脉曲张。注射对ⅰ度和ⅱ度内痔出血有效。痔疮的外科治疗，常用血栓性外痔切除术、传统痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术。

北京看肛部的医院--预防痔疮？运动可以一试！

痔疮患者要注意饮食清淡，忌酒辛辣，增加纤维性食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，必要时服用泻药。还要改变不好的排便习惯，避免久坐站立，适当运动，保持肛部局部卫生，排便后清洁肛部。对于脱垂的痔疮，注意用手轻轻托住痔疮，防止再次脱出。

预防痔疮，建议改善便秘，缩短排便时间，不要超过3分钟，排便后再清洗肛部部分。

每天做下列运动也可以预防痔疮：

1、提肛：保持臀部肌肉收缩向上提肛5秒以上，然后慢慢放松，反复做。提肛运动具有治疗和预防痔疮的双重作用。

2、提臀：屈膝仰卧，脚跟紧贴臀部，以脚和肩为支点，提起骨盆，提起肛部，放松时骨盆放下。一天20次，一天一到三次。

3、爬行：模仿爬行动物，改善臀部爬行，降低肛部压力，改善静脉回流。

北京看肛部的医院--预防痔疮？运动可以一试！北京丰益肛肠医院温馨提示：晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；姓生活后亦应提肛16次。提肛时需要要用力，提肛之后马上排便。

← ← ← 点击两侧条幅或扫描下方二维码，线上挂号问诊 → → →