北京肛肠医院怎么样怀孕期间便秘有什么危害
北京肛肠医院怎么样？怀孕期间便秘有什么危害？便秘是日常生活中很常见的事情，很多人都会因为肠胃问题而引起便秘。便秘不仅让人不舒服，还会给健康带来一定的危害，这是一件坏事。尤其是孕期便秘会给孕妇带来很大的危害，建议孕妇多了解，及时缓解便秘。
北京肛肠医院怎么样？怀孕期间便秘有什么危害？
1、危害孕妇健康
孕妇便秘会导致体内毒肿无法获取，而且经过长时间的排泄，容易引发内分泌失调、贫血等健康问题。此外，便秘时通常难以排便。孕妇排便需要费很大的力气，很容易导致痔疮。
2、不利于分娩
孕晚期便秘会比较严重，大量的粪便会堆积在肠子里，会让孕妇感到难以承受的疼痛。而且，在分娩过程中，由于肠道淤积的阻塞，对孕妇分娩是非常不利的，这样会导致孕妇分娩时间延长，增加孕妇的痛苦。
3、不利于胎儿发育
胎儿需要来自母亲身体的营养才能成长。如果孕妇的健康出现问题，就会导致胎儿获得的营养物质减少，从长远来看对胎儿的发育和生长非常不利。
如何缓解便秘？
1.保持规律的作息
我们的胃肠道需要一定的休息才能更好的发挥作用，所以便秘的时候保持规律的作息，这样可以促进体内的新陈代谢，更好的排出粪便。所以，建议孕妇朋友平时早睡早起，尽量不要熬夜，否则会伤到身体。
2.多喝水
一般来说，干燥的大便会比较难排出，所以为了缓解便秘，孕妇通常会多喝水，这样可以起到通便的作用。不过也需要注意的是，孕妇朋友们平时喝水要定时定量，不要一次喝太多水，以免对身体造成不好影响。
3、按时上厕所
建议便秘的人平时养成按时上厕所的习惯，不想排便的时候上厕所稍微蹲一下，慢慢养成排便的习惯。时间长了会让人想排便，对缓解便秘有一定的效果。
北京肛肠医院怎么样？怀孕期间便秘有什么危害？虽然便秘是很常见的事情，但是如果孕期出现便秘，应该及时缓解，以免损害自己和胎儿的健康。另外，孕妇在孕期要进行适当的体育锻炼，不仅可以预防便秘，还可以提高体质。
