北京丰益肛肠医院

北京肛肠医院治痔疮好不好？冬天如何预防痔疮？冬季是痔疮高发的季节，应如何预防呢？医生说：痔疮很大一部分是由于不规律运动、长时间站立造成的，而寒冷的冬天让我们更加“懒”，我们都喜欢待在温暖的房间里看电视、上网，但这个时候我们很容易患上痔疮，所以冬天预防痔疮真的很重要。

北京肛肠医院治痔疮好不好？冬天如何预防痔疮？

1.多运动：如上所述，很多人冬天不想运动，但要想预防痔疮就不要偷懒。如果天气真的太冷，可以在室内活动，比如站起来看电视，在床上做仰卧起坐，练习瑜伽等。还有较简单的运动，就是提肛，随时随地都可以做，是预防痔疮的方法。

2.过年期间少吃：冬天一到，马上就要过年了。这个时候，我们都很高兴有年货和包饺子。这时我们心情好的时候容易吃多，过年的时候食物油腻，容易导致体内湿热过盛导致痔疮。除了少吃油腻和辛辣的食物，我们应该尝试更多的杂粮，如牛奶和豆类。

3.排便习惯：其实无论什么季节都应该这样做，养成定时排便的好习惯，而且排便时间不要超过10分钟，这样可以减轻对肛部的压力和静脉曲张的可能性。

此外，还应做好多喝水(或蜂蜜水)、多吃蔬菜等基本预防措施。