北京丰益肛肠医院

有人问：“家里的老话说，别人坐过的热板凳不要马上去坐，不然会长痔疮的，这是真的吗？”有时候会看到，在地铁或公交车上，很多人即便抢到了位子，也要站会再坐下，难道真的是“坐了别人的热座位会被传染上痔疮”吗？
其实，这种说法是毫无科学依据的。传染病需要条件有三个：传染源、传播途径、传播对象。而痔疮的发生并非由细菌或细菌感染而引起，而是因直肠肛部部位黏膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致，与细菌及细菌感染无任何直接关系。因此，痔疮不会传染，坐热座位更不会引发痔疮。
既然，痔疮不会传染，那么，真确引发痔疮的原因是什么？

其实，引发痔疮较主要的原因还是在于人们平时长期不好生活习惯和行为。例如：习惯久坐久站，这种行为很容易引起肛部直肠因重力的挤压，血液回流；喜欢过量饮酒和吃辛辣的食物，这些会兴奋肛部和直肠，长时间后会引发便血；还有一些“低头族”，习惯长时间在厕所里看书看报玩手机，这些都是形成痔疮的直接原因。

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预防痔疮六要四不要

在生活中，如此多的不好行为和习惯很容易导致痔疮。为了有效预防痔疮，我们需要提倡六要、六不要，即：

1.加强全身及肛部局部锻炼，增强体质，保持乐观情绪，保持镇定;不要坐不好，避免久坐，久站和长时间行走，并加强局部功能锻炼。2.注意饮食调节以消除便秘。您可以吃更多富含可溶性纤维的食物;不要吃太多兴奋性的食物，例如辣椒、烈酒、槟榔等兴奋食物，少吃上火的水果。3.每天进行一次排便，每次不超过5分钟，以保持排便通畅;不要长时间排便，蹲在马桶上太久或太难，看书和看报纸等。4.保持肛部清洁，每次排便后都要清洗肛部，尤其是在腹泻时，要经常更换贴身衣物;不要用不洁或太粗糙的厕纸或废纸擦拭肛部，以免刮擦引起感染。5.注意原发病的治疗。对于容易诱发痔疮的高血压，动脉硬化，肝硬化，心脏病，糖尿病和腹部肿瘤患者，应及时采取有效措施，避免加重病情。6.有必要增进对痔疮的认识，痔疮也是疾病，应及时治疗。