北京丰益肛肠医院

刚大学毕业半年的小章，体验了步入社会后的次被生活按到地上疯狂摩擦，虽然原因让他难以启齿——“小菊花”造反了，有效造反。

 因为从事的是网游相关工作，小章的日常就是对着电脑和手机，可以说除了睡觉、吃饭和上厕所，其他时间基本就是守在电脑面前。而且为了多挣钱，小章也是很拼，熬夜已是家常便饭。 就这样过了大半年，虽然每个月收入颇丰，但他明显感觉身体越来越差，每次上厕所更是痛苦不堪。 实在憋不住了，他只好前来医院就诊。

接诊医生一看，可谓是“河白烂摊”，简单说就是，“小菊花”已经爆了。 “患者的情况非常糟糕，整个肛部外翻，混合痔痔核已经脱垂，而且因为大便干燥排便困难，用力排便导致了肛裂，所以排便后肛部疼痛难挨。””其主治医生说,“若继续拖延，脱垂痔核嵌顿坏死、出血，不仅身心难受，而且会导致感染、贫血、免疫力下降等危害身体健康。”
庆幸，经过一系列规范化治疗，小章的情况得到了有效改善，基本恢复健康。经过这一遭，小章也下定决心，以后避免能再这么混乱不健康的生活方式了。

其实近期肛肠外科门诊来了很多跟小章一样饱受痔疮困扰的患者，“冬天是痔疮的高发期，大家总觉得夏天是高发期，其实冬天也值得大家警惕。”
肛肠科医生说，“倒不是冬天有什么特殊性，而是冬季大家很多不好的生活习惯造成。”

年度工作总结

原本可能就不想出门运动，天一冷就更不想出门，更不愿意运动了。
很多人的生活便成了，上班上课坐着不动，休息或周末就窝在被子里、瘫在沙发上，不是看剧、睡觉，就是刷视频、玩游戏。
长此以往，痔疮就悄悄找上门了。
痔疮的本质就是肛部周围的血液循环不畅，导致静脉团淤血、扩张。久坐不动就是影响较大因素之一。
二、吃香喝辣
 
冬天，什么？ 答案肯定是各种火锅，各种锅，而且天气越冷越喜欢吃辣，吃火锅! 不得不说，我们都喜欢在天气冷的时候放纵自己，但是呢，吃辣椒是痔疮患者和预防痔疮发生的大忌。 因为辣椒中含有不被胃液消化的辣椒素，会直接排出体外，从而兴奋肛部，导致肛部周围的血液循环不畅。这也是为什么，吃香喝辣的第二天，往往“小菊花”是较受伤的那一个。 锅子虽好，辣椒好吃，亲亲，这边还是建议大家冬天稍微克制一点哈。

三、过量饮酒

年底什么多？
答案一定是，聚会多、应酬多、喝酒多。
而大量喝酒容易兴奋直肠粘膜，引起充血从而诱发痔疮。所以下次当有人再来劝酒的时候，可以试着告诉他，不仅老婆不允许，“小菊花”也不允许。
四、如厕超时

这是一个老生常谈，但众人“屡教不改”的坏习惯。
很多上厕所的标配，从卫生纸，升级为“卫生纸+手机+WiFi+充电线”……升级的套餐，让很多人觉得没有手机似乎都拉不出便便，让本来5分钟就可以结束的事，偏偏拿着手机在厕所玩得不亦乐乎，半个小时甚至一个小时都舍不得出来。
殊不知，上厕所刷手机容易影响便意，不仅导致延长排便时间，而且久蹲容易导致肛周血液受挤压，诱发痔疮。 

五、排便不当

这种情况一般分两种人：一种是真便秘，一种是赶时间。
但无论哪一种，用力排便都会对肛周血管挤压力度过大，容易把肛部扯裂，导致的后果就是又痔疮又肛裂……（太惨烈）

所以，亲亲，这边建议受便秘困扰的亲们及时到肛肠外科就诊咨询，改善排便习惯；而赶时间的亲亲们，为了长久的“小菊花”幸福考虑，这个就真别急了，毕竟正常排便也就5分钟而已，再大力也省不了多少时间的…