北京丰益肛肠医院

端午小长假刚刚结束，是不是有不少小伙伴由于在假期里经过不住美食的引诱大吃大喝；又或者外出游玩，长时间久坐开车，一不留神让痔疮再次复发，发飙，痔疮的撕裂之痛正让你寝食难安？

那痔疮发作后怎么办？这里我们介绍几种有效缓解痔疮症状的方法，赶快来看看吧！

01软化药助排便

绝大部分的痔疮是因便秘，导致排便时过度用力造成的，所以排便切莫太“给力”。如果便便难以排出或过于坚硬，建议使用大便软化药物通便，以缓解肛管受损造成不适。

02温水坐浴缓解疼痛

痔疮是由于直肠下部或肛部处的静脉扩张形成的，发作时多次温水坐浴，能起到促进静脉回流、消肿解痛的作用。

具体做法是：用温热盐水或中药坐浴，可燥湿解毒、活血消肿、生肌止痛，温度40℃～50℃，每天2～3次，每次20～30分钟。

同时，有意识地做收肛运动，增强肛部括约肌功能，改善肛周血液循环，从而缓解痔疮问题。

具体做法是：坐位或立位，吸气时，肛部用力内吸上提，紧缩肛部，呼气时放松；每次50下，约3分钟，每日1～2次。

03冷敷处理疼痛处

冷敷能减少肛周痔疮的肿胀、发炎和疼痛。每天可把冰袋或冷敷的布敷肛部肿胀处10分钟，重复2～3次。

04使用膏药

在医生的指导下，可以使用缓解痔疮不适的乳霜和药膏。此外，也可在痔疮上涂抹痔疮膏等，帮助舒缓瘙痒、灼热感。

温馨提示：痔疮发作后患者还是应及时就医，轻中度痔疮经过保守治疗，改变不好生活方式一般能防止再次发作，反复发作、痔脱出严重的患者手术治疗。